答案：
為了緩解精神緊張，推薦購(gòu)買薰衣草、迷迭香、茉莉或康乃馨等花卉。這些植物不僅能夠美化環(huán)境，還具有一定的舒緩神經(jīng)、幫助放松的功效。
為什么這樣選擇：
薰衣草以其獨(dú)特的香氣而聞名，被廣泛認(rèn)為有助于減輕壓力和焦慮感。迷迭香同樣具有鎮(zhèn)靜作用，能夠幫助人們放松心情。茉莉花香濃郁，能夠提升情緒并減少緊張感?？的塑皠t因其美麗的外觀和令人愉悅的香味而受到喜愛(ài)，它也有助于創(chuàng)造一個(gè)更加和諧、寧?kù)o的生活空間。這些植物通過(guò)它們的香味與美觀性共同作用，為人們帶來(lái)心理上的舒適感。
薰衣草的功效：
薰衣草是最受歡迎的舒緩植物之一，它的精油常被用于芳香療法中。薰衣草的香氣被認(rèn)為可以促進(jìn)睡眠、減輕頭痛癥狀，并且對(duì)改善情緒有著顯著的效果。在家中擺放一盆薰衣草，尤其是在臥室或書房里，可以幫助營(yíng)造出一個(gè)更加放松和安寧的氛圍。
迷迭香的作用：
除了作為烹飪調(diào)料外，迷迭香還是一種優(yōu)秀的室內(nèi)植物，它散發(fā)出的清新香氣有助于提高注意力集中度，同時(shí)也能緩解精神壓力。對(duì)于經(jīng)常需要長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)的人來(lái)說(shuō)，在書桌旁放置一盆迷迭香是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
茉莉與康乃馨的益處：
茉莉和康乃馨都是美麗又芬芳的花卉，它們都能在視覺(jué)和嗅覺(jué)上給人帶來(lái)愉悅感受。研究表明，這兩種花朵的香氣都有助于降低心率、減輕焦慮情緒。將它們擺放在家中，不僅能增添生活情趣，還能有效緩解日常累積下來(lái)的壓力。